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轻度脂肪肝怎么饮食
病情描述:
轻度脂肪肝怎么饮食
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  • 马莉 副主任医师 宁波市第二人民医院 2020-09-17 16:14
    脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。根据肝脏内脂肪含量分为轻、中、重度脂肪肝。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。对于轻度非 酒精性脂肪肝,建议适当控制膳食热量摄入,调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,可适当选择脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的 食物,增加全谷类及膳食纤维摄入,一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。对于轻度酒精性 脂肪肝的患者,要做到严格戒酒,因肝脏长期受酒精的刺激与侵害,导致肝脏分解代谢脂肪的能力减弱,脂肪酸在肝脏的过度蓄积,进而易形成酒精性脂肪肝的发生。
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