哮喘的自我疗法指导患者自我管理治疗目标达成共识，制定个体化的书面管理计划包括自我监测、对治疗方案和哮喘控制水平周阻性评估、在症状和（或）最大呼气流速PEF提示哮喘控制水平变情况下，针对控制水平及时调整治疗以达到共维哮喘控制。通过哮喘的自我疗法达到以下目标：通过长期规范治疗能够有效控制哮喘，避免触发、诱发因素方法，哮喘的本质、发病机制，哮喘长期治疗方法，药物吸入装置及使用方法，自我监测，即如何测定、记录解释哮喘日记内容、症状评分、应用药物、PEF，哮喘控制测试（ACT）变化，哮喘先兆、哮喘发作征象和相应自我处理方法，如何、何时就医，哮喘防治药物知识，如何根据自我监测结果判定控制水平，选择治疗，心理因素在哮喘发病中的作用。