补充营养、利于胎儿生长发育、预防
妊娠纹。孕妇女性需要摄入比平时更多的营养,吃
燕窝无论是对孕妇自己还是对胎儿都是有好处的。首先,燕窝可以给孕妇提供营养物质。尤其是在
怀孕初期,很多孕妇会出现孕吐的现象,食物的摄入量减少,所以要尽量吃一些有营养的物质,每天吃1-2调羹的燕窝,就可以补充大量营养。其次,有利于胎儿的神经系统及各器官的生长发育,燕窝中含有“燕窝酸”,也就是“神经氨酸”,这种成分相当于母乳中的初乳,对胎儿的发育有很大的好处。除此之外,吃燕窝还可以预防妊娠纹,因为燕窝中还含有一种多肽类物质,叫做表皮生长因子,它可以补充胶原蛋白,对于受损的皮肤有修复作用,因此,孕妇吃燕窝可以防止妊娠纹的产生。