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每天多站站尽量少坐可以减肥吗
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每天多站站尽量少坐可以减肥吗
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  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2020-09-17 21:41
    根据你的情况,我觉得你这样做的效果并不是十分的明显的。少坐下只能保证你的 脂肪不长期堆积着,站的效果也不好。我建议你可以在 饮食上进行自我的一种专门化的管理。同时你要做到一天 运动至少要在半小时以上才能够保障。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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