可以通过中医综合方法来减肥，平时经常久坐，或 熬夜，容易造成运化失常，建议平时注意少吃肥甘油腻，可以多吃点含纤维素的东西，如芹菜，紫菜等，配合 针灸减肥，和 拔火罐，改善症状。你会不会经常熬夜呢？月经规律吗？如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。