雪莲茵 酸奶不能加热，它是酸奶，加热会破坏里面的益生茵，益生茵可以促进肠道蠕动，发酵时不需要放在冰箱里。 一定要注意雪莲茵不可接触铁器及金属，一定要用瓷器或玻璃器皿盛入，雪莲茵 牛奶最好在临睡前饮用，每饮20天需停10天。出现什么不舒服的症状，还是去医院 检查一下比较好。