是可以喝的，要是 贫血可以经常煮一点黑米 红枣稀饭喝。还可以吃一点馿胶补血颗粒。平常要多注意饮食，要养成良好的生活习惯。不要熬夜要多休息。也要多吃一些可以补血的 食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。