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月经期间适合做什么锻炼
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-18 22:15
    经期一般是5--7天 前两天经血很多 而且体质虚寒的人会腹痛 建议不要做任何运动 之后几天经血量少 可以慢慢增加做 仰卧起坐的量 其实仰卧起坐对女性很好 可以 锻炼子宫 增强子宫防御 病菌的能力出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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