建议可以使用 阿胶、白芷和 枸杞这三味中药进行滋补，因为手脚并且是气虚导致的，这三种药物可以补气和补血，当补足了气血之后，身体寒冷的情况也可以缓解。还有平时的 饮食中也可以调节，比如蔬菜之中的菠菜和花生，还有牛肉和羊肉，多喝红枣桂圆汤也十分有效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。