怀孕之后并不建议经常抠肚脐，因为指甲内 细菌比较多，如果抠肚脐很有可能会导致发炎。洗澡的过程当中可以对肚脐进行清理，但是要避免力度过大。怀孕期间注意个人的卫生也很重要，除了要定期的洗澡，更换衣物之外，保持良好的饮食习惯也很重要。怀孕之后也有的女性可能会出现食欲增加，需要养成少吃多餐的好习惯，如果一次性吃过多的 食物，有可能就会加重肠胃的负担，引起肠胃不适。