心情紧张，或者是睡眠不好，或者是劳累过度，都会导致 月经失调，所以像你这种情况，现在已经有45天没来，你首先要考虑自己是否有 怀孕，在排除怀孕的情况下，再进行其他的考虑，可以买个验孕棒回来检测，正好就去 检查一下比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。