小针刀治疗 肩周炎效果还是比较不错的，另外对于肩周炎的病人，还需要严格的注意休息保护的，可以做摸墙爬高的动作 锻炼肩关节的活动度，再就是可以外用 活血化瘀的膏药，坚持每天用热水袋热敷一下。可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。热敷的话可以用热水袋，一天两次，每次半小时以上如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。