晚上 睡觉经常做梦的情况，多数是由于睡眠质量不高，总是处在浅睡眠过程中而出现， 多梦在梦中出现，说梦话的情况，这样主要反映的是人精神压力比平时大一些，或者用脑过度导致的大脑思维不能得到很好的休息，一般在睡前不要想任何事情安静，环境下入睡，能够缓解。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。