可以通过服用药物的方法进行推迟，但是每个人的情况不同，具体的效果也是不一样的，使用药物不当的话，还有可能会让月经提前，还有可能会出现 月经不调的情况。出去游玩的话，一般不需要推迟 月经，多放松一下心情不要太过紧张，这样对于改善月经的情况也有很大的帮助。出现什么不舒服的症状，还是去医院 检查一下比较好。