什么是最科学减肥方法 - 问答频道 - 博禾开云电子平台

首页医院开云电子平台 kaiyun全站网页版登陆

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾开云电子平台官网

权威问答

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台找医院

什么是最科学减肥方法

女，40岁 2020-09-20 11:20

病情描述:

什么是最科学减肥方法

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-20 12:14

科学的减肥方法是，将有氧运动和饮食相结合。运动可以消耗热量，燃烧脂肪，从而达到减肥的目的，如瑜伽，仰卧起坐等。在日常饮食中，要多食清淡，含糖量低的食物，如芹菜，苹果，黄瓜等，少食油腻煎炸食物。要控制食量，做到早吃好，午吃饱，晚吃少，晚上10点以后禁食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

茄子皮能祛斑吗

脸上长斑会拉低整体颜值，所以长斑的人会想尽各种办法祛斑。而民间流传着用茄子皮祛斑的说法，那么茄子皮能祛斑吗？用茄子皮祛斑时需要注意些什么呢？

2018-11-22 63242次浏览

急性烧伤或烫伤后怎么办

在我们的生活中，一个不小心非常容易造成皮肤烫伤，烧伤，如家里的宝宝在厨房玩耍嬉闹时不小心被沸水烫伤，而烫伤则是直接接触过热的东西所致。不管是烫伤还是烧伤，都是可以导致终身留疤。所以在烫伤，烧伤后应采取急救措施像立即脱离热源，脱去衣物，冷却烧伤，烫伤的部位，检查伤口等。

2019-01-29 56057次浏览

烧伤病人能吃鱼吗

被烧伤在日常生活中经常会见到，只是烧伤的程度不同。对于烧伤病人来说，需要忌口。辛辣刺激、烟酒、甜腻食物、难消化食物都不可以吃，但是鱼不属于其中，我们可以放心食用。家们建议应该吃一些易消化清淡为主的食物。

2019-01-29 54376次浏览

烧伤后可以吃鸡蛋吗

烧伤后吃鸡蛋是我们治疗时的不二选择，吃鸡蛋具有许多功效：清淡、营养丰富、价格低廉等特点。而且一个鸡蛋不仅含有蛋白质，还含有多种维生素，这些都是人体所需要的能量和营养，不仅能够增强我们的体质，还可能会促进伤口的恢复，而且价格也是十分的便宜。所以烧伤吃鸡蛋是非常好的。

2019-01-29 54609次浏览

人血白蛋白的作用有哪些

人血白蛋白具有增加血容量、运输和解毒、营养供给、抗疲劳、液体平衡调节等作用。具体分析如下：

2019-02-15 66920次浏览

热门开云电子平台

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：附件炎、妇科肿瘤、脑瘫

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：腰疼、瘙痒症、老年急性阑尾炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：卵巢炎、妇科炎症、流产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态