经期的时候，如果有 肚子疼痛的比较厉害，而且月经的颜色是黑色的，像这种情况，是属于寒凝血瘀，像您这种情况建议您最好就是配合做一下艾灸，调理一下，平时要注意好好的休息，可以煮点 红糖姜水来喝的，尽量避免受凉，要自己经常 按摩一下腹部。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。