近视在饮食方面主要就是多吃一些富含 维生素a类的食物，比如像 胡萝卜对于补充 维生素a就比较不错，但是需要注意的是胡萝卜生吃不太好，可以把它炒熟或者是蒸熟再吃，这样维生素a才能够很好的被人体所吸收，除饮食方面需要注意以外，近视眼尤其要注意平时避免视力疲劳。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。