海带和豆腐是可以减肥的，对身体没有什么 副作用，海带是减肥时期不错的产品，味道鲜美，热量比较低。另外豆腐也有植物肉的美称，是日常生活中优质 蛋白质的主要来源之一，而杜甫中的 大豆异黄酮对女性的内分泌调节有一定的副作用，可以放心的吃没有什么副作用，对身体不会有什么影响出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。