扁桃体肥大这种情况平时应该注意清淡饮食。多吃水果和蔬菜，多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃 上火的东西。特别是不要吃辣椒之类的。这些东西吃了以后容易导致上火的症状。在这期间可以适量的吃点清热解毒的药物治疗一下。可以吃 阿莫西林。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。