工作太忙，压力太大的时候，容易导致 头晕脑胀的现象。如果出现这种情况，平时应该注意养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，不要有太大的压力，多参加户外 运动，加强体育锻炼，加强体质。平时的时候还需要注意，不要 熬夜过度。才能够改善这种现象。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。