根据你提出的问题，这个可能是肠炎， 肠易激综合征的情况。可能是受凉，劳累，紧张，情绪变化， 饮食不当，吃生凉，不洁食物等情况造成的。建议你应该是注意调整好情绪，保持愉快心情，养成定时大便习惯，不吃刺激性，辛辣，生凉食物，可以检查 结肠镜，明确原因，根据检查情况，进行治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。