根据你所描述的情况，由于怀 孕晚期，子宫张力比较大，导致的压迫，肠管影响肠蠕动，导致的有便秘的现象，建议您最好平时要多吃一些水果，比如说苹果，香蕉，一些高纤维的 蔬菜或者是绿色蔬菜，都是有利于排便的，同时也可以喝一些蜂蜜，水，定期去医院做 产前检查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。