艾灸的时候主要就是注意身体的保暖，一定注意别受凉，尽量多穿一些，周围的环境也一定要暖和一些，同时艾灸后一定要注意，别吃一些辛辣的东西，也尽量少吃一些 海产品，这样才能让艾灸得到好的效果。艾灸的时候也要注意时间不要太久，避免对 皮肤造成一定的伤害性。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。