首先， 饮食上要注意清淡，少吃刺激或辛辣 食物，控制油脂的摄入量，多饮水。其次，与洗发露有一定关系，应该用一些清爽类型的洗发露。洗发用品和护发用品应该分开使用，避免头皮 毛孔堵塞，产生过多油脂。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。