根君你的情况来看应该是 便秘引起的 痔疮和便血，这种情况多发生在长时间久坐不动，生活习惯不好的人身上，建议你改变目前的饮食和生活习惯，多饮水，来保持大便的湿润，多食用 蔬菜瓜果，促进消化，并且保持睡眠的充足，如果长时间的没有改变，应该及时的到正规医院进行检查治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。