高血压可以吃枣的，适当的吃一些枣还是比较好的，但是不要吃的过多。枣的营养价值也是比较高的，高 血压不要吃高脂肪，高热量的食物，一定要低热量饮食，尽量的多吃一些粗粮，多吃一些 芹菜，这样对高血压的患者都是比较有利的，平时要严格的控制好血压，血压过高是非常危险的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。