脑供血不足，会经常引起 头晕头痛的，有时严重的还会引起一过性的休克。所以平日里一定要注意不要熬夜，养成有规律的生活，饮食上多吃青菜， 水果，多喝水，适当的运动，多吃一些有营养的食物，可以经常喝点大枣水，也可以去医院做些适当的检查。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。