您好。秋天气温降低，天气突变，人的 抵抗力下降，容易产生 感冒。还不想进行药物治疗的前提下，建议你进行食疗。熬制冰糖雪梨茶一类，或者在日常生活中进食新鲜水果，如橘子梨以内可以起到预防的作用。另外感冒期间 饮食清淡为主。秋天气温下降，注意保暖，防止受凉。感谢您的咨询，希望我的回答对你有所帮助。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。