怀孕时一般是做两次四维彩超就可以了。做三次对 胎儿也没有太大的影响。怀孕时要注意休息，少活动，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果要适量，每天一个鸡蛋一袋奶，按时做 孕检，多补充些钙和铁。注意保暖，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。