感冒可以适当的吃鱼，因为鱼类中含有丰富的 蛋白质，能够提高身体的 抵抗力和 免疫力水平，所以对于孩子身体的恢复是很有好处的，所以孩子感冒时适当的吃一些高蛋白的食物，能够对于孩子的抵抗力提高有好处，除此之外，也可以适当的多食用一些新鲜的蔬菜和水果，对恢复也有好处。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。