小腿 肌肉酸痛多数是由于身体 营养不良、过度劳累等原因造成的，所以孕妇在近段时间要及时改善饮食习惯和生活习惯。首先在饮食方面要多吃一些富含钙质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、 鱼肉、牛奶等等，为了保证营养的快速吸收，建议孕妇采用少量多餐的方式进食。其次，要避免过度劳累，随着胎儿的增长，孕妇的身体负荷会越来越大，如果经常劳累就会造成四肢酸痛的情况，建议孕妇尽量卧床休息，做好保暖工作。如果经过调理症状没有改善，需要到医院进行检查和治疗。