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便秘最有效的方法
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-09-24 20:39
    便秘有效的治疗方法是口服润肠通便的药物,喝点蜂蜜水,外用 开塞露,有利于保持大便通畅,多吃新鲜的蔬菜,其中 粗纤维含量比较高,可以促进胃肠的蠕动,注意不要受凉,要顺时针按摩腹部,平时注意不要劳累,不要 熬夜,也不要过于剧烈的运动,以免影响身体的健康。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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