脊柱两侧无缘无故的 疼痛，主要考虑可能是过度劳累或者是受风寒等，导致出现的肌肉的劳损，建议主要是进行局部的热敷和按摩等进行调理，也可以适当的配合 针灸疗法也可以口服应用一些消炎止痛的药物和活血的药物等共同治疗的。平时要注意局部的保暖。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。