首先考虑这种情况也是需要进行调理的，日常的生活中适当的是可以服用一些黄体酮或者是其他的暖宫类的药物进行治疗，在一定的情况下可能会有一定的改善作用，日常的生活中也应该注意好腹部的保暖情况，适当的时可以多吃一些补充气血的 食物进行调理，是不可以吃一些凉性的食物。如果长期如此的话，最好还需要 检查一下是否严重。