可以使用一些去除黑头效果比较好的黑头贴，也可以使用一些清洁力度比较大的按摩膏，通过对皮肤的清洁和按摩，能够很好的帮助改善黑头的情况，清洁完黑头以后，要使用一些 补水保湿效果比较好的面膜和 护肤品，通过对皮肤的护理改善，长黑头的效果会更加理想，也能够收缩 毛孔。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。