需要多吃水果 蔬菜，尽量避免吃辛辣油腻的东西，清淡饮食为主。如果出现了便秘，可以使用 四磨汤口服液，配合使用莫沙必利片，而如果大便在肛门口附近的话，可以使用甘油或者是使用 开塞露。而如果出现了肠道菌群失调并且出现了腹胀，可以使用双歧杆菌胶囊。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。