一般半月板如果出现磨损的话，主要是因为平时老是过多的 运动，或者经常上下楼梯导致的，也可能是因为以前受伤过，治疗上可以问一下罗浮山 风湿膏调理，具体用药谨遵医嘱，也可以适当热敷一下，少数如果确实疼痛明显也可以配合 针灸或者理疗帮助缓解。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。