如果是 怀孕初期的话，最好是不要跑步的，因为怀孕初期是流产的高峰期，再加上有一些 妊娠反应，这个时候尽量是卧床休息，不要走动，不要有剧烈的运动，多吃青菜水果，多喝水，多补充 维生素，多吃一些有营养的食物，怀孕跑步了，如果没有太大的反应，应该是没有事的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。