你的这种情况属于属于风寒型感冒，建议你可以口服复方氨酚烷胺片，速效 伤风胶囊，等，感冒期间避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和 水果多喝水适当的休息，保证充足的睡眠避免熬夜，可以适当的熬一些 姜汤水喝发发汗对缓解感冒症状是有一定好处的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。