如果有痰不易咳出，一般建议用止咳化痰的药物，如果效果不好的话，需要到医院做雾化治疗，同时查找一下引起咳痰的原因，然后积极进行病因治疗，平时不要吃生冷及辛辣刺激性的 食物，多吃 水果 蔬菜，多喝水，注意保暖，避免受凉，预防感冒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。