如果月经周期基本上正常，月经量比较少的话，建议使用一些 活血化瘀的中药进行调理，可以使用方剂，也可以使用一些复方制剂；另外就是中医艾灸，拔罐等治疗 宫寒，对于月经少的症状都是有帮助的。月经前后和月经期间不要吃辛辣刺激 食物和凉食物，注意保暖。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。