在我们传统中医看来，人与人之间的体质是有差异的，有寒热虚实之分，而且短时期之内自己很难发生变化。在养护身体的时候，我们要结合自身实际情况，选择适合自己的方法有针对性地调养，这才是养生之精髓。

1、在最近一期新英格兰医学杂志上，欧洲学者发表历时2年的多中心、随机、对照3期临床研究报告，富马酸二甲酯治疗复发缓解型多发性硬化。

焦虑症的发生通常和人所生活的环境及性格有关，脆弱多疑的性格或者生活的压力加大都会引发焦虑症。焦虑症的症状主要有情绪的改变、认知改变、意识与行为改变和一些躯体症状。想要缓解焦虑症，就要做到增强自信、学会自我松弛和自我反省。

焦虑症不是一天两天行程的，所以也不会一天两天就能治好，治疗焦虑症需要一个积累的过程。焦虑症患者可以自己进行一些简单的方法如深呼吸放松、冥想、渐进肌肉放松等，来缓解自己的情绪。同时学习一些心理学中关于情绪的知识，更好的了解情绪，记录焦虑发作时候自己内心的想法，减少消极暗示，增加积极暗示。

所以在接受治疗之前，患者和家人一定要作好充分的心理准备，对心理kaiyun全站网页版登陆树立起一个正确的认识。不要寄希望于有人可以把你从病的苦海里拯救出来，这个世界上能拯救你的只有你自己。不要想着心理kaiyun全站网页版登陆会自己好起来，心理问题会自行解决，只有接受治疗才能治好心理kaiyun全站网页版登陆。不要把kaiyun全站网页版登陆和问题当成你的敌人，要坚信抑郁症、焦虑症和其它所有心理kaiyun全站网页版登陆一定可以找到疗愈的通道。