最近很容易积食，健胃消食片是可以口服治疗的。建议餐后30分钟左右口服，平时需要需要注意：禁忌辛辣刺激生冷 食物，多吃瓜 果蔬菜，加强锻炼，配合顺时针按摩腹部，保持充足睡眠，可以具体饮食规律+药物+按摩，积极治疗2月，可以复查一次 胃镜。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。