很多人都有体虚 体寒的情况。当我们体虚体寒的时候，我们首先要改善自己的生活习惯。我们要坚持每天都用热水 泡脚，这样可以有效的调理我们体虚体寒的情况。我们还可以进行食疗调节，可以吃当归炖鸡来有效的进行调理。