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如何尽快戒除烟瘾
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如何尽快戒除烟瘾
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2020-10-30 19:36
    想要尽快戒除烟瘾,首先要做到少吃多餐,不让嘴巴空下来;其次要注意记录良好感受,烟瘾出现时翻一翻自己的记录清单,增加 戒烟的信心;另外还要注意经常刷牙、寻找属于自己的无烟区、保持活力、吃点 零食等方法,控制吸烟的 欲望
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治疗肾阴虚的最好办法?中医讲肾阳为一身阳气之根本,如果肾阳虚的话,容易导致机体怕冷等症状。机体怕冷的治疗,主要是温补肾阳,建议您服用温补肾阳的药物,如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物,如牛羊肉,生姜,桂圆等,不宜食用生冷食物,注意休息。这是比较好的治疗方法。
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