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怎样走路可以瘦小腿
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怎样走路可以瘦小腿
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  • 吕仁荣 主任医师 山东省立医院 2020-10-30 21:56
    学会正确的走路姿势同样也能够达到 瘦小腿的目的,较为常见的走路方法主要有跨大步、走快走以及倒着走等。建议个人在快走的时候最好掌握正确的方式,不然可能会导致自己的小腿出现 肌肉腿的状况。而在跨大步走的时候,最好根据自己的脚掌长度以及身高来调整好每次步伐的间距。
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