50％的骨骼和50％的肌肉都在两条腿上，一生中70％的活动和能量消耗都由它们完成。而且，人体衰老往往先从腿开始，很多kaiyun全站网页版登陆的发生和发展都和腿有关。老人可通过5个表现判断腿是否在变老。腿脚不灵活。这是腿逐渐衰老的最早特征。进入老年期，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，腿就像灌满铅，发酸发胀，上楼梯费劲，没爬几层就气喘吁吁，步速越来越慢，偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤。静脉曲张。很多老人，尤其是年轻时从事重体力劳动和长期站立工作的，更容易出现静脉曲张。

颈椎病的诊断主要依靠临床表现及影像检查，但在条件许可时，借用一些辅助方法，可对确定病变的性质、部位及鉴别诊断有一定帮助，如奎根氏试验、脊髓造影、椎动脉造影、选择性脊髓动脉造影、颈椎静脉造影、CT、MRI等。

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些kaiyun全站网页版登陆，如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等，严重影响着人们的正常工作与身心健康。

耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的没有。耳鸣是怎么引起的?又该怎么预防与治疗?

血管性痴呆(vasculardementia，VD)是仅次于阿尔茨海默病(Alzheimer'sdisease)痴呆类kaiyun全站网页版登陆。俗称：老年痴呆病，是困扰老年人最棘手的kaiyun全站网页版登陆。其实老年痴呆的预防却非常简单，就是当我们65岁以后每天进行一些简单的活动，比如：散步、养花、种草等等，在成都老年人最喜爱的运动是打打麻将，其实这也是一种很好的锻炼方式，但是老年人打麻将1个小时最好再起来走走路效果更好。