人们在出现睡不着觉的情况，一般都是因为得了 失眠的kaiyun全站网页版登陆，这样的症状会影响我们的生活，因为睡不好觉会没有精神，整个人都是无精打采的，由于我们生活中工作等原因造成压力大，还有的睡眠环境不好，也有一些人是由于自己的身体状况，平时还喜欢经常 熬夜不按时 睡觉休息，还有心情不好都会引起失眠，也不能在睡前喝含兴奋剂的食品。