可以瘦脸的好办法，首先就是早上起床的时候，通过清洁面部来给降温；其次，多吃一些 膳食纤维减少 便秘；再者是每天倒立一次，促进血液循环；再次是吃饭时要细嚼慢吞，锻炼脸部肌肉；最后要通过 运动科学减肥以及活动面部肌肉等等。