前列腺对于男性是非常重要的一个腺体，它关系着男性的 泌尿系统和生殖系统的健康，前列腺如果不注意保养的话，有可能会出现炎症，从而会损害身体的健康。日常生活中有很多习惯和方法是可以对前列腺有保养作用的。要想保养前列腺，首先要有规律的 性生活，然后注意不能久坐，饮食要清淡，洗澡的时候也不能使用太热的水。